Direction HomeNunca fui muito ligada a Prana Yoga Journal Americana, porém, nessas últimas semanas fui incluída na newsletter deles - Como? confesso que nem sei...
Enfim, o último tópico considerei bem intrigante, não que eu não conhecesse o termo Samskara... já estudei e escutei bastante sobre o tema, mas como sempre só assimilamos aquilo que estamos prontos, dessa vez me dei conta de mais um super padrão: SAN FRANCISCO.
Por que será que vou e volto o tempo todo?
Sei lá, mas gostei do parágrafo final, dizendo que quando reconhecemos um padrão podemos transformá-lo de negativo para positivo... definitivamente, se por algum motivo esse era um hábito não tão bom assim, agora vai passar a ser muito melhor!!
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Seja Gentil, Não Retroceda
Segundo a filosofia Yoguí, nós nascemos com uma herança kármica de padrões mentais e emocionais, conhecido como samskaras, através da qual repetimos ciclos muitas vezes durante nossas vidas. A palavra vem do samskara sam do Sânscrito ( "completo", ou "juntas") e kara ( "ação", "causa", ou "fazer").
Além de serem padrões generalizados, samskaras são impressões individuais, idéias ou ações; tomadas em conjunto, nossos famosos condicionamentos. Repetindo samskaras nós os reforçamos, criando um ciclo que é difícil resistir.
Samskaras podem ser positivo, imagine os atos altruístas de Madre Teresa. Entretanto, eles também podem ser negativos, como nos padrões mentais que estão subjacentes a baixa auto-estima e auto-relacionamento destrutivo. São os Samskaras negativos que impedem a nossa evolução positiva.
Porém, com a plena consciencia, boas intenções e muita paciência, você pode transformar seus padrões negativos em positivos. O primeiro passo é tornar-se consciente de quando você está caindo em seus hábitos.
Be Kind, Don't Rewind
According to yogic philosophy, we're born with a karmic inheritance of mental and emotional patterns—known as samskaras samskaras—through which we cycle over and over again during our lives.
The word samskara comes from theSanskrit sam ("complete," or "joined together") and kara ("action," "cause," or "doing"). In addition to being generalized patterns, samskaras are individual impressions, ideas, or actions; taken together, our samskaras make up our conditioning. Repeating samskaras reinforces them, creating a groove that is difficult to resist. Samskaras can be positive—imagine the selfless acts of Mother Theresa. They can also be negative, as in the self-lacerating mental patterns that underlie low self-esteem and self-destructive relationships. The negative samskaras are what hinder our positive evolution.
But with mindfulness, right intention, and a lot of patience, you can turn your negative patterns into positives. The first step is to become aware of when you're falling into your habits.
The word samskara comes from theSanskrit sam ("complete," or "joined together") and kara ("action," "cause," or "doing"). In addition to being generalized patterns, samskaras are individual impressions, ideas, or actions; taken together, our samskaras make up our conditioning. Repeating samskaras reinforces them, creating a groove that is difficult to resist. Samskaras can be positive—imagine the selfless acts of Mother Theresa. They can also be negative, as in the self-lacerating mental patterns that underlie low self-esteem and self-destructive relationships. The negative samskaras are what hinder our positive evolution.
But with mindfulness, right intention, and a lot of patience, you can turn your negative patterns into positives. The first step is to become aware of when you're falling into your habits.
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