Isso mesmo, corpo em transformação... respiração, vinyasas, bandhas, posturas.. da pele para dentro... agitando e acalmando... sutilizando e finalmente transformando.
Neste sábado iniciamos no Centro do Ser o segundo evento oficial de Ashtanga Vinyasa Yoga neste Estúdio, desta vez com a ilustre presença do meu amigo e professor Mário Reinert.
7 dias da semana; 7 práticas; incontáveis vinyasas; aquela voz que vem de longe dizendo “Kaká, vamos repetir essa postura!!” ou ainda, “Já fez duas vezes?”. Ah, lembrei de outra, além ajuste tenho que segurar mais 5 respirações sozinha..
Transformando corpo e mente, coração e razão, sensações e sentimentos...
E tudo isso pra quê? Viver 1000 vezes mais, talvez... sei lá... para transformar mesmo, vivenciar, experimentar... seguir algo que está fazendo sentido, alimenta, motiva e direciona... nada mais além da prática, devoção e disciplina!!!
Vinyasas: sincronia dos movimentos com a respiração
Bandhas: conexões internas do corpo
Mário Reinert: http://www.astanganamaskara.com.br/yoga/default.asp
Ashtanga Vinyasa Yoga: http://kpjayi.org/
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