Ocean Beach

Enfim, um dia de sol...

Minha Jornada

A revista Prana Yoga Journal, possui um site cheio de informações, textos e artigos sobre Yoga e assuntos relacionados. Uma de suas colunas se chama Minha Jornada, neste mês postei lá algumas coisas que aconteceram nesta trip de San Francisco.

Segue o link para quem tiver interesse http://eyoga.uol.com.br/scripts/materia/materia_det.asp?idMateria=1259&idCanal=5&stCanal=Minha%20Jornada

Senhoritas Little Crazy!!

- Passei dar um update na vida das senhoritas Little Crazy ! Adorei as fotos e os relatos ... Voces fazem Historia , and Historia Never Dies ! Bem legal ... paulo p.

Mensagem de um super amigo de antes, agora e sempre!! Muito bom reencontrá-lo, livre e feliz... vamos ter que aprender a dançar forrô e voltar em San Francisco para vê-lo tocar.

Foto: Priscila, kaká e Marza no Casa Nova.

Viver Despenteada

Recebi esse email da Gabi, a mais nova aluna e amiga de Floripa. Achei o máximo e não pude resistir... Meninas, se descabelem, despenteem-se (nem sei se existe essa palavra) e sejam felizes!!!

"Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie,

por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade…

O mundo é louco, definitivamente louco…

O que é gostoso, engorda. O que é lindo, custa caro.

O sol que ilumina o teu rosto enruga.

E o que é realmente bom dessa vida, despenteia…

Fazer amor, despenteia. Rir às gargalhadas, despenteia.

Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.

Tirar a roupa, despenteia. Beijar à pessoa amada, despenteia.

Brincar, despenteia. Cantar até ficar sem ar, despenteia.

Então, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo bagunçado… mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida. É a lei da vida: sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.

Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável, toda arrumada por dentro e por fora. O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença: Arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça, coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique seria… e talvez deveria seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz?

Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita… A pessoa mais bonita que posso ser! O único que realmente importa é que ao me olhar no espelho, veja a mulher que devo ser.

Por isso, minha recomendação a todas as mulheres: entregue-se, coma coisas gostosas, beije, abrace, dance, apaixone-se, relaxe, viaje, pule, durma tarde, acorde cedo, corra, voe, cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável, admire a paisagem, aproveite, e acima de tudo, deixa a vida te despentear...

(autor desconhecido)

Mais uma experiência...

Desde que chegamos, todos os velhos e novos amigos recomendaram uma visita ao California Academy of Sciences. E nossa amiga Priscila apresentou para nós a melhor maneira de conhecer esse "museu"... em uma balada...todas as quintas esse museu que fica dentro do Golden Gate Park, cobra o valor do ticket menor que durante o dia, e abre suas portas para as pessoas assistirem as atrações do lugar, tomando um drink, trocando ideias e dancando com um dos melhores DJ's que encontramos nessa viagem...ah e foi aqui também que descobrimos uma de nossas missões em San Francisco...abrir os salões de dança...como os americanos demoram um pouquinho pra balançar o corpinho, não aguentamos esperar...ou seja, viramos uma das atrações do museu por um tempo até todo mundo cair na dança geral...

*devido a falta de tempo para curtir a última semana, postamos vídeos later.

Direitos

eu, tirando um cochilo no parque e pedindo pro Universo os meus direitos de ter o melhor

Estou pra contar essa história há algum tempo, mas nem sempre é fácil ter um blog...tudo na vida vira tema pra blog, mas ao mesmo tempo, não é todo dia que você está pronta e preparada pra escrever...então muita coisa acaba passando e ficando pra trás...mas enfim, isso é só um detalhe...aqui vai uma dessas lições de vida que viram texto pra blog...

"Quando alguém desconhecido bate na porta de sua casa para pedir algo para comer ou qualquer outra coisa, se você não fechar a porta e dizer um não, você vai na cozinha e procura pelo pão "dormido", o feijão que sobrou de algum almoço, as roupas que não servem mais ou que estão fora de moda e assim por diante. Mas quando um filho chega em casa e diz pra sua mãe que está "morrendo" de fome, ela com certeza irá na mesma hora na padaria comprar o pão quentinho que acabou de sair ou passar uma hora na cozinha preparando o prato preferido de seu filho." (pra toda regra existe uma exceção, certo?!)

Mas a moral da história é a seguinte:

Temos todo o direito de pedir para Deus ou para o Universo ou para quem for O MELHOR, pois todos nós somos filhos de Deus ou do Universo e temos que pedir como um filho que sabe que a mãe lhe dará sempre o melhor, no matter what. Dessa maneira começamos a acreditar que sim, tudo vai acabar bem e que merecemos o melhor...assim sendo atraímos uma vida com vantagens de ser um filho!!

Simple like that

San Francico está repleta de expressões voltadas para o movimento de paz... caminhando pela rua, encontramos um muro todo pintado. Talvez explique por que eu amo tanto esta cidade.

Encontrei no meio de tantos desenhos a data do meu aniversário :)

Embrancing the World

Foto do Ashram da Amma em San Ramon, Califórnia

"Todo mundo deveria poder dormir sem medo ao menos por uma noite. Todo mundo deveria poder saciar sua fome por ao menos um dia. Deveria haver ao menos um dia em que os hospitais não precisassem atender casos de violência. Todos deveriam servir aos pobres e necessitados por ao menos um dia. Esta é a oração da Amma. Que este pequeno sonho se torne realidade".

Amma

http://www.amma.org/

A vivência:

Existem coisas que não podem ser ditas, explicadas ou transmitidas; precisam ser verdadeiramente sentidas. Esse foi o meu abraço, inexplicavelmente incrível!!

Prática

Esta é a quarta semana de prática em San Francisco, tenho falado bastante sobre as baladas, passeios, amigos e todas as maluquices que acontecem diariamente, mas pouco falei sobre a prática - o Yoga.

Entre tantos motivos que me fizeram voltar para esta encantadora cidade, um deles foi minha relação com o Yoga. Sharath estava na cidade para duas semanas de workshop, que eu deveria participar e então, ficaria 1 mês a mais praticando na AYSF com o John e a Heide.

Bom, cheguei na quarta-feira dia 6 de maio, exatamente quando o Sharath teve que voltar para Mysore, suspendendo o workshop.

Minha reação???

Ok, Patthabi está hospitalizado e quer a família junto com ele, super compreensível... acho mesmo que ele fez a coisa certa... vou prolongar minhas práticas no AYSF, que com certeza será ótimo.

Na segunda semana, Patthabi faleceu e os professores foram para Mysore, voltei para a self practice, ironicamente, assim como acontece em Floripa, fiquei sem professor. Mas mantive o foco, mesmo com baladas e tudo mais, estava eu lá, na prática pessoal... fazendo da melhor maneira que eu poderia fazer.

Ontem os professores voltaram, e mais uma fase desta jornada se estabeleceu... estou muito mais confortável na sala, já tenho meu cantinho preferido para praticar, adaptada aos ajustes, com a energia do grupo e sofrendo para sair da cama as 6 da matina e caminhar no maior frio até chegar no Estúdio.

Particularmente hoje, a prática foi uma das melhores dos últimos tempos... consegui me concentrar completamente, começo, meio e fim... o corpo estava solto e a mente tranquila. Voltei para casa realizada e feliz, não apenas pela prática, mas por todas as vivências e oportunidades que a vida têm me proporcionado.

“If we practice the science of yoga, which is useful to the entire human community and which yields happiness both here and hereafter – if we practice it without fail, we will then attain physical, mental and spiritual happiness, and our minds will flood towards the Self.”
Sri K. Pattabhi Jois

Sobre o método e a família Jois www.kpjayi.org

Sobre AYSF www.ashtangayogasanfrancisco.com

Peace & Love

When the power of LOVE

overcome the love of power

the world will know PEACE

Jimi Hendrix