Vale o estrago

Cada dia que passa me apaixono mais pela prática de Ashtanga. Incrível a maneira como ela reflete nosso dia a dia, nossa vida num contexto geral e amplo.

Dia desses fui percebendo que uma aluna estava ansiosa e matando aula demais - logo ela, tão tranquila e disciplinada. Pós prática ficamos conversando e ela citou 3 coisas super boas que estão acontecendo juntas e ao mesmo tempo com ela.

"Ohh turbilhão!!!" Eu respondi.

Ela em seguida disse que estava estragada, dor por todo lado, alergias, tensões e etc e tal.

Segui eu dizendo que tudo bem.. realmente não é sempre que a gente compra o primeiro apartamento e coisas do gênero. Naturalmente o corpinho pede um tempo para estruturar e se acostumar com a ideia.

Afinal, costumo dizer que no Ashtanga a gente faz a mesma coisa todo dia só para perceber como estamos diferente sempre... e claro, observar o efeito que nossas ações tem sobre nós mesmos.

Essa semana, digerindo o que andei fazendo, vi que meu corpinho estava um estraçalho e que mais do que nunca eu precisava de descanso 'mental'. Focar no que eu havia feito e dar continuidade com tranquilidade e confiança.. sem mais agitos.. a day at a time.

Conversando com essa mesma Aluna, que parece ter superado tudo e estar muito melhor que antes, ouço: "relaxa Kaká, são projetos que valem a pena o estrago no corpo. Sucesso!!!!"

Escutei e segui observando... a respiração, o corpo, os projetos, os medos...

Realidade dos meus sonhos

Minha Amiga, parceira de tapetindo e tantas histórias, Rô Castellari escreveu essa incrível postagem sobre a vida.. os sonhos.. a realidade, sei lá! Ela conseguiu expressar exatamente o que penso, sonho e vivo diariamente no meu universo particular.

DA VIDA QUE SONHEI

Às vezes me canso de ser eu mesma.

Quero olhar para mim e dizer que sou outra pessoa.

Às vezes me dá preguiça de ser eu mesma.

Quero me espreguiçar e sair correndo de dentro de mim.

Mas quem disse que não posso ser outra pessoa?

Desde que me conheço como um ser pensante, fecho os olhos e crio histórias.

Posso ser protagonista, coadjuvante, figurante, observadora...

Não importa o papel que tenho nessas histórias.

O que importa é vive-las dentro de mim.

Muitas das histórias que criei se tornaram realidade.

Complexo falar em Realidade...

Mas falando dessa verdade que vejo com os olhos, muitas delas vivi.

E ainda vivo.

Quando me canso, fecho os olhos.

Me volto para dentro.

E retorno a minha casa.

Concluo que não tem como fugir.

Nem escapar da canseira dessa vida mundana.

Vive-la em paz é mesmo um desafio.

Mesmo quando faço o que amo, o que criei, o que sonhei.

Ainda assim continuo sonhando com uma vida.

Que talvez exista.

Que talvez eu viva.

Que talvez vire história.

Conheça mais http://youaregiventofly.blogspot.com/

Além de louca, boba!

Amiga Clarice, digo e repito, você nos descreve tão bem...Em um mundo em que ser bobo é quase uma maldição, fico feliz em encontrar nas suas palavras compreensão. Por favor gente, 'não confundir bobo com burro'...'o bobo tem originalidade'...'Ser bobo é uma criatividade e, como toda criação, difícil'...'É que só o bobo é capaz de excesso de amor'...e pra mim isso basta!

Coisas do dia a dia.. da vida

‎"Aprendi com a primavera

a me deixar cortar.

E a voltar sempre inteira"

Cecília Meireles

Adoro quando o Universo vem com suas respostas.. assim, sem muitos porquês... mas, cheio de pretensão. Essa foi exclusivamente para complementar a postagem anteiror.

Coisas da prática.. da vida

Começa com uma sensação em algum lugar, passa para o movimento de alguma coisa que tenha relação com aquele lugar, o tempo passa e vai ficando tudo cada vez mais intenso... resultado: dor.

Passei a semana me perguntando "por que dói tanto?".

Resposta óbvia.. dói por que transforma, abre.. limpa.. LIBERTA.

Antes de entender tudo tive que reeducar alguns pensamentos.

Ontem reclamei para meu Professor de natação "ai, que merda.. quero meu corpo de volta". Ele com toda positividade do mundo me respondeu "calma, é natural que depois de meses no mesmo processo você reclame da dor, mas vai passar".

Iniciei as braçadas mantrando "vai passar, vai passar, vai passar..." e então percebi que tenho que mudar minha atitude mental para permitir que meu corpo também mude. Não é nada adequado pedir de volta aquilo que não existe mais ou ficar pensando que um dia vai passar. Meu corpo é outro, se transforma a cada dia, a cada prática, a cada nova experiência.

Por que não permitir que ele se transforme em algo melhor?

Vou continuar observando, seguindo, respeitando e acreditando no caminho.

Dói, e dói mesmo... essa ideia de libertação não é tão simples assim. Merece esforço, dedicação e muita persistência.

Dói, eu sei que dói... mas passa logo vai?!!!

Coisas do amor.. da vida

Agora, mais do que nunca, vou afirmar minha teoria de que todos nós estamos sempre em busca de um grande amor. Não importa muito como seja esse amor, mas precisamos daquela sensação intensa do coração.. Hoje acabei lendo essa matéria sobre a encontrar cultivar nossa alma gêmea de acordo com a Cabala:

O desejo de achar a alma gêmea parece inato — vem com a gente. É uma busca quase incessante em bares, baladas, festas, reuniões, locais de trabalho. Procura-se o par perfeito no olhar, no jeito, na conversa. E, a cada namorado, a certeza de que aquele é, finalmente, a outra metade. Mas não é tão fácil assim. Mesmo porque ninguém sabe se existe de fato essa tão aclamada alma gêmea.

E, segundo o Zohar, o principal livro da Cabala, antes de descer para este mundo, a alma tem dois aspectos complementares — um masculino e um feminino. Ao reencarnar, o masculino vem no corpo de um homem e o feminino no de uma mulher. Ou seja, a alma se divide em duas e, uma vez na Terra, terá sempre a sensação de que falta a outra metade. Encontrá-la é a maior plenitude que se pode ter.

A felicidade, entretanto, não é necessariamente imediata, mas uma conquista, afirma o professor Shmuel Lemle. Portanto, o encontro da alma gêmea passa por aí também. “Nosso objetivo aqui é identificar as falhas e corrigi-las, na tentativa de melhorar não só a sua vida, mas também a do outro. E esse encontro é para ajudar nessa transformação — por isso é pleno”.

Como encontrar?

Pelos ensinamentos da Cabala, nada vem de graça e nem (sempre) fácil. As coisas boas acontecem por merecimento. Portanto, para encontrar a alma gêmea temos de merecê-la. E o que significa isso dentro dessa filosofia? De novo, entra o conceito de correção. “A vida tem um propósito: elevar a nossa alma, identificar as falhas e mudar para melhor”, diz Shmuel. “Também é importante ajudar os outros, compartilhar. Se você está nesse rumo, está num caminho espiritual.” E isso, afirmam os cabalistas, não tem nada a ver com religião, é uma postura de vida. “Dê amor, respeito, dignidade às pessoas (família, amigos, estranhos e até inimigos) e então você estará ‘provando’ que merece sua alma gêmea”, pontua o professor Yonatan Shani, diretor do Kabbalah Centre do Brasil.

Mesmo estando nesse caminho, há outro ponto importante: é preciso querer de verdade a alma gêmea. Assim como desejamos e nos preparamos para um desafio, uma profissão ou mesmo para comprar algo especial, temos também de desejar e almejar esse encontro — o que não significa sair para a balada desenfreadamente em busca do seu par. Até porque na Cabala não existe acaso: tudo o que acontece na vida faz parte de um plano maior e também de nosso próprio esforço. Ou seja, não se encontra sem querer, sem ter uma ideia preconcebida para isso. “A palavra Cabala quer dizer receber. Mas antes é preciso se preparar. Costumo dizer que, no alfabeto, a letra S vem antes da letra T: você tem de ser antes de ter. Antes de encontrar a alma gêmea, você precisa estar bem com você”, afirma Yonatan.

E se eu não encontrar?

Claro que ter uma afinidade de alma nesse nível é algo que realmente todo mundo quer. Mas quem não estiver preparado para receber a alma gêmea pode ter a alma certa. Ou seja, a pessoa ideal para estar perto naquele momento do seu desenvolvimento. “Pode ser aquela que você precisa para ir para o próximo nível. Por isso, é importante não se apegar à palavra gêmea, mas sim à alma”, diz Shmuel. “Isso significa que não se pode olhar só para o físico, a roupa, o status. Claro que atração é importante, mas é preciso ver além disso e conectar no nível de alma. Se o casal tem uma conexão assim, tanto faz se é a certa ou se é a gêmea — ele será feliz e irá crescer. O que não dá é idealizar uma pessoa e querer que ela seja aquilo que você desejou.”

Alma certa ou gêmea, portanto, tem de encontrar seu par. “A Cabala ensina que toda e qualquer pessoa se conhece por alguma razão — namorado, marido, amigo, irmão, desafeto, ninguém entrou na sua vida à toa. Você tem de entender o porquê e aprender com isso”, diz Yonatan. Como? “Primeiro, aceitando as pessoas como são. E,se tem aquela que você não vai com a cara de jeito nenhum, tente reparar em que aspecto ela te incomoda: com certeza terá um espelho dentro de você”, responde ele.

Da mesma maneira, se um relacionamento não está dando certo, ele tem de terminar, mesmo que doa. “Você deve se perguntar todos os dias: estou com quem desejo, trabalho onde quero, estou no meu caminho? E ser corajoso com a resposta que vai ouvir. A Cabala acredita no conceito do divórcio porque todos têm de estar livres para encontrar a sua alma certa”, afirma o professor.

Mas, todo mundo sabe, não basta encontrar. Não importa se é alma gêmea ou certa. É um casal: há conflitos, diferenças e os dois têm de crescer juntos. E Shmuel dá um exemplo, em tom de brincadeira, de como no dia a dia a gente esquece disso e coloca o relacionamento no automático. “Todo mundo quer encontrar um amor, a sua alma gêmea. E gasta um monte de energia nisso: se pinta, vai para a noite durante horas. E, depois que encontra, acha que é seu e desencana”, diz ele. “A gente tem de investir no mínimo a mesma energia que investia na conquista para alimentar e regar o amor com quem se está. O certo era investir mais! Quando falta, a gente pede. Mas quero ver pedir para manter e aumentar o amor. O verdadeiro trabalho começa depois que você encontrar a sua alma gêmea.”

Fonte:http://revistamarieclaire.globo.com/Revista/Common/0,,EMI162325-17733,00-ALMA+GEMEA+EXISTE+E+A+CABALA+MOSTRA+COMO+ENCONTRAR+A+SUA.html

Equinócio de Primavera

Meu querido Teacher e inspiração lá do Chile, postou isso hoje.

Momento auspicioso.. que possamos sim perder o medo de amar e cada vez mais buscar essa incrível conexão com toda a natureza.

Por Andrés Wormull

En algún momento de esta tarde/noche se producirá el equinoxio de primavera. En latín equinoxio significa “noche igual”, y es el punto del año en que la duración del día y la noche son equitativos. Esta es una ocasión auspiciosa para la conciencia en las tradiciones espirituales de India y Méjico, las cuales apuntan a un momento de mayor equilibrio y claridad en la mente, una oportunidad de traspasar la barrera de la mente ordinaria y la dualidad. Celebremos este momento importante para nuestro planeta (y nosotros) observando nuestra mente y emociones, y reemplazando el miedo por el amor.

http://www.andreswormull.com/

http://www.vaidika.com/

Cosas Nuevas

soy agua, playa, cielo, casa, planta,

sou água, praia, céu, casa, planta

soy mar, Atlántico, viento y América,

sou mar, Atlântico, vento e América

soy un montón de cosas santas

sou um monte de coisas santas

mezcladas con cosas humanas

misturadas com coisas humanas

como te explico . . . cosas mundanas.

como posso dizer... coisas mundanas.

Fui niño, cuna , teta, techo, manta,

Fui menino, berço, peito, teto, cobertor

más miedo, cuco, grito, llanto, raza,

e medo, bicho-papão, grito, choro, raça,

después mezclaron las palabras

depois mesclaram as palavras

o se escapaban las miradas

ou escapavam-se os olhares

algo pasó . . . no entendí nada.

algo aconteceu... não entendi nada

Vamos, decime, contame

Venha, me diga, me conte

todo lo que a vos te está pasando ahora,

tudo o que está lhe acontecendo agora

porque sino cuando está el alma sóla llora

porque senão quando fica a alma sozinha, chora

hay que sacarlo todo afuera, como la primavera

tem que pôr tudo pra fora como faz a primavera

nadie quiere que adentro algo se muera

ninguém quer que lá dentro alguma coisa morra

hablar mirándose a los ojos

falar olhos nos olhos

sacar lo que se puede afuera

pôr tudo que puder pra fora

para que adentro nazcan cosas nuevas.

para que nasçam dentro coisas novas

Soy, pan, soy paz, sos más, soy el que está por acá

Sou pão, sou paz, és mais, sou o que está por aqui

no quiero más de lo que me puedas dar, uuuuuuh

não quero mais do que possas dar-me

hoy se te da, hoy se te quita,

hoje te dão, hoje te tiram,

igual que con la margarita . . . igual al mar,

que nem se faz com a margarida... igual ao mar,

igual la vida, la vida, la vida, la vida . . .

igual à vida, a vida, a vida, a vida...

Vamos, decime, contame

Venha, me diga, me conte

todo lo que a vos te está pasando ahora,

tudo o que está lhe acontecendo agora

porque sino cuando está el alma sóla llora

porque senão quando fica a alma sozinha, chora

hay que sacarlo todo afuera, como la primavera

tem que pôr tudo pra fora como faz a primavera

nadie quiere que adentro algo se muera

ninguém quer que lá dentro alguma coisa morra

hablar mirándose a los ojos

falar olhos nos olhos

sacar lo que se puede afuera

pôr tudo que puder pra fora

para que adentro nazcan cosas nuevas.

para que nasçam dentro coisas novas

cosas nuevas, nuevas, nuevas . . . nuevas

coisas novas, novas, novas... novas

Life = Risk

"If you never failed,

you've never lived."

Khaled Hossain

Onde eu quero estar!!

Pensando nos meus 30 anos e em tudo que estou vivendo, decidi de brincadeirinha fazer uma retrospectiva. Algo do tipo, onde eu estava com 15 ou 20? O que estava fazendo, pensando, planejando?

Lógico que os detalhes se perderam no tempo, mas a certeza que fiz tudo que eu queria ter feito e assumi minha própria identidade é nitidamente clara.

Sorriso no rosto e vamos nessa.. mundo para explorar, muitas coisas interessantes ainda para viver e experimentar, só alegrias. Não dá para dizer que a vidinha é boa de tão magnificamente incrível que ela é!!!

Esse foi um pensamento gostoso de alimentar, já que trouxe muito contentamente e determinação para continuar nesse caminho. Om Shanti!!